花粉症

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lifehack

[花粉症]舌下免疫療法で春をこの手に取り戻す

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。スギ花粉の花粉症持ちです。2015年9月から舌下免疫療法を始めていますが、効果が出てきているようです。感想等を書いてみます。 今年はアレグラのみでも平気で過ごせている 去年は、アレグラ...
lifehack

[花粉症]舌下免疫療法と併用できる薬を耳鼻科の先生に訊いてみた

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。シダトレンによる舌下免疫療法も順調に継続しております。 この度、耳鼻科の先生に疑問をぶつけてみたので、その結果を紹介します。 鼻炎になったとき、薬を飲んで良いのか? 私は疲れが溜まっ...
lifehack

[花粉症]舌下免疫療法を始めました – 眠くならない花粉症対策の究極形か

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。飲み薬等の対症療法でなく、体質改善的に花粉症の症状を抑えることができる可能性がある舌下免疫療法という治療を受け始めました。まだ、効果がどうこう言える段階ではありませんが、治療の概要を紹介し...
タスク管理

[タスク管理]コンテキストとはどういうものか?

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 先日開催したタスク管理ワークショップにて、「コンテキストとはどういうものか、よくわからなかった」という意見をいただきました。 確かに、私もタスク管理に触れるまで、あまり意識する...
lifehack

[花粉症]花粉症薬による眠気と睡眠時間の関係

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 花粉症持ちです。 今年はJCの活動等々で睡眠が不規則になることが多いのですが、それによって睡眠と花粉症の症状の関連について、自分の中で見えてきました。 充分な睡眠が取れてい...
司法書士試験

[花粉症]眠くならない花粉症対策 – 2014年の運用は成功かも?

島根の司法書士、坂根(@sakane0958)です。 花粉症持ちなので毎年この季節が憂鬱でした。 悩みはズバリ「眠気」です。 今年は今までのところ、花粉症の症状も眠気もほとんど感じることなく過ごせているので、シーズン途中...
司法書士試験

[花粉症]司法書士受験生の花粉症対策 – 眠気を最小限に抑える

平成25年合格の司法書士,坂根(@sakane0958)です。 テレビCMや電車の広告などで,花粉症のシーズンがそろそろ始まるのだな,と感じます。 私は花粉症持ちなので,受験生時代は今から本格化する答練と花粉症薬から来る眠気...
lifehack

[花粉症]今年のシーズンの振り返り

そろそろ島根では今年の花粉シーズンが終わりを迎えようとしているので、忘れないうちに今年の花粉症対策を振り返っておきたいと思いました。   来年、この振り返りによって良い花粉症対策のスタートを切れると良いと思っています。 &#...
司法書士試験

[花粉症]マスク礼賛


司法書士試験

[花粉症]症状が出ている間に来年の段取りをしておく


司法書士試験

[花粉症]症状軽減のために実践している習慣


司法書士試験

[花粉症]飲み薬の服用タイミングを工夫する


lifehack

[花粉症]目のかゆみにはアイボン


lifehack

[花粉症]眠くならない花粉症対策


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